O Que é Hipnose Clínica e Como Ela Pode Ajudar na Ansiedade?
Uma visão geral sobre o que é a hipnose clínica e como ela está sendo utilizada como uma ferramenta complementar no tratamento da ansiedade.
A hipnose clínica é uma prática terapêutica que utiliza técnicas de relaxamento e sugestão para alcançar um estado de consciência alterado. Durante a hipnose, o paciente fica mais receptivo a sugestões, o que pode ajudar a modificar comportamentos e pensamentos negativos. Estudos mostram que a hipnose pode ser eficaz no alívio dos sintomas de ansiedade quando combinada com outras formas de terapia.
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